6) Imparare a controllarsi
La vita adulta ci mette costantemente davanti a sfide da affrontare, tutti i giorni. Le preoccupazioni e i pensieri sono talmente tanti, che in certi giorni si vorrebbe solo evitare tutti e dormire per scacciare lo stress. Questo purtroppo non sempre è possibile e per questo è importante saper gestire le proprie emozioni negative, soprattutto quando interagiamo con i nostri figli.
Loro percepiscono molto più di quello che pensiamo e sono anche molto sensibili. Se ci sentiamo sul punto di “esplodere”, prendiamoci un momento per respirare ed evitare di sfogare il nostro stato d’animo su di loro.
